口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。
1） 在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。
2） 注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。
3） 避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。
4） 食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。
5） 少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。
6） 太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。
7） 在医生指示下，补充维生素B2、C及叶酸的摄取。
8） 定期接受血液及肝肾的健康检查。
需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想有效避免其发生可能性不大，但如果避免诱发因素，仍可降低发生率。
1） 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2） 保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。
3） 尽量充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4） 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
