很多人对洗牙总是有这样那样的担忧和疑虑，例如洗牙会不会把使牙缝变大、会不会损害牙釉质、会不会导致牙齿变松.....等等问题。关于洗牙这个问题，我一直想吐槽，所以，干脆来讲讲洗牙到底是不是一条“不归路”。

首先，我们先来了解下为什么要洗牙?

我们在日常饮食的时候，就会有食物残渣残留在牙齿表面或者牙缝中，这些残渣单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯，久而久之细菌堆积就形成了牙结石、色素等顽固的牙垢。牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落，所谓“老掉牙”就是因牙周病引起的。 

其次，洗牙到底会不会让牙缝变大？

有人会纠结，感觉洗牙后牙齿中间空空的，牙缝比以前大了，这是怎么回事？牙缝变大只是一种视觉现象，真正的原因是他们本身的牙石较多，当你洗牙后，这些牙石被清洁掉，原本被牙石占据的空间露出来了，所以洗牙后牙缝变大说明你本身就存在牙周疾病，要开始引起重视了。 

然后，洗牙会破坏牙釉质吗？ 

牙釉质的硬度远大于洗牙的工具，这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕，如果用高倍显微镜来观察的话，洗牙后的牙齿表面的粗糙度会略有增加，所以一般洗牙后都要有一个抛光的环节，经过抛光，即便用显微镜也看不出任何痕迹了。还有人认为洗牙会传染疾病，其实正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以尽管放心。  

洗牙有很多的好处，但以下这些人不适合洗牙：  

(1)患有牙龈部恶性肿瘤的患者。 

(2)患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者。 

(3)口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者。 

(4)患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等患者。  

(5)患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等。  

(6)孕妇。