洗牙，就是清洗牙齿，牙科行内话叫「洁治」，既是清洁，也是治疗，国外人民亲切地称之为「预防法」。也就是说，洗牙是一种保健，属于强身健体、没病防病的预防措施。

　　洗牙还是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段，目前人类的医学水平还很难靠药物来治疗牙周炎，洗牙是恢复牙龈健康的领先步。

　　在中国健康保健的观念还不是人人能具有，口腔健康意识也不是人人具有，牙医不够用，科教宣传还不足。很多时候人们认为，疼了才需要看牙？

　　其实定期洗牙也兼给牙齿体检啦！很多朋友没有定期看牙的习惯，于是定期洗牙就成了给牙齿体检的好机会。但很多人领先次洗牙都有这个感觉：我的牙本来没事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗坏了！由此引申出很多关于洗牙谣言和认识误区，我们来看看，你都听到过哪些？

误区

洗牙把牙缝洗大？

真相：洗晚了才会这样！

　　洗牙会把牙缝洗大？把牙齿洗松吗？

　　这算得上是关于洗牙流传较广、危害较大的传说了。特别是这两条，往往出自我们的长辈之口，让人不好反驳。

　　当牙石在牙齿积聚，就像在牙齿周围构建了「铜墙铁壁」一样，这些水泥般的牙石，将一颗颗已经松动的牙齿绑成了一个整体，掩盖了牙龈萎缩的事实。

　　这时的牙齿不松，都是假象：牙根周围的骨头在牙石压迫和牙龈炎症的长期作用下，萎缩了，只剩下一半左右了。

　　洗牙能把黄色的牙石洗掉，洗掉后，牙齿站在松塌塌的牙龈里，站得稳才怪。

　　不过幸好，洗牙能把牙石去掉，终止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。牙石去掉后，短期内松动会加剧，但随着治疗的进展、炎症的消除，牙齿周围的根基重新坚固。 

　　也就是说，通过洗牙，这种松动会改善。 

误区

刷牙就不用洗牙？

真相：洗牙掉的是牙石！

　　牙石是哪里来的？牙石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的。口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使你每天刷牙，即使是牙医自己，仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西有效刷掉。

　　总有边边角角刷不到，日积月累，就形成了一块块牙石，像牡蛎趴在海边的石头上一样，牙石就黏在了你的牙齿上，然后慢慢长大，可结实了，刷都刷不掉。

　　这时候就要借助牙医的专业工具，来做快速有效的大扫除。

　　情形就像我每次做完饭，也都收拾一下厨房，但每次我妈来我家，都要在厨房里擦擦洗洗一整天。 

误区

洗牙后又酸又疼？

真相：你可能太娇气！

　　洗牙确实不好受。但牙石较易生长的地方，就是那些不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处。而这个交界处，是牙齿本身洁白坚硬的牙釉质和稚嫩敏感的牙根，即使是没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。

　　但这种不适，还是应该可以忍受的，希望大家能鼓起勇气。

　　另外就是，领先次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些；等以后定期洗牙时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了。