你是否有过以下经验？

▼清晨冷水刷牙时会突然感觉一阵剧烈短暂而尖锐的刺痛？

▼享用冷、热、酸、甜美味时，突然牙齿酸软、咀嚼无力？

▼寒冷的早晨，一个放松的深呼吸却导致牙齿刺痛？

如果有，

那么你的牙可能“感冒”了！

也就是说

你的牙齿很可能属于“敏感性牙齿”，

学名叫做“牙本质敏感”

有研究表明，约有40%左右的成年人会有牙齿敏感现象，即食用冷热酸甜刺激性食物或咬合**时产生剧烈疼痛。所以，那痛至灵魂深处的经历，很多人都有！

什么是牙齿敏感？

牙本质由许多小管组成，即牙本质小管，它介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维和液体。当外界刺激应激到暴露于口腔内的牙本质时，牙本质小管内的液体流动加宽，从而刺激神经末梢产生疼痛。通常牙周退缩、牙齿磨损后，外界刺激更容易通过开放的牙本质小管到达牙髓神经而引发牙齿刺痛感，所以牙齿敏感是多种口腔疾病的一种临床表现，并不是一种疾病。

敏感牙齿怎么来的？

◆牙龈退缩、牙颈(根)暴露

口腔卫生状况不佳，引起牙石滋生，牙龈经常性发肿、出血；

刷牙方式不当或使用过硬的牙刷引起的牙龈出血、牙龈损伤。

◆牙齿表面的硬组织流失

牙周疾病，如牙龈炎、牙周炎、牙龈经常出血红肿都易引起牙龈萎缩牙根暴露而产生牙齿敏感现象。

◆牙齿酸蚀

长期食用酸性食物或饮用碳酸饮品引起牙齿表面釉质脱矿；经常反酸也会引起牙齿酸蚀症的发生。

◆龋齿和牙隐裂

龋齿和牙隐裂发生的位置和深度，也可能使牙本质暴露而造成敏感。

◆氟斑牙、四环素牙等

牙体病变造成牙釉质发育不全，引起牙本质暴露而造成牙齿敏感现象发生。

人感冒了要加衣保暖

牙齿“感冒”了

也别忘了为它御寒！

● 从寒冷的室外进屋，不要立即喝热水或吃热的食物，要适当喝一些温水对牙齿进行“预热”；

● 刷牙漱口用温水；

● 多吃富含维生素D的水果；

● 多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；

● 有牙齿问题及早治疗，提升牙齿免疫力；

●定期检查牙齿，每年快速到两次洁牙。