随着人们对自身形象要求越来越高，网上出现了五花八门的美白牙齿方法和小妙招，比如：酸醋漱口、墨鱼骨粉刷牙、小苏打刷牙等等，其实这些都是利用酸化或者摩擦的方法去除牙齿表面的一些杂质，还会在一定程度上损伤牙釉质，长期如此会引起牙齿敏感的发生。
想要解决牙齿发黄问题，我们就需要知道造成牙齿发黄的原因，从根源上解决问题。
内源与外源性牙齿着色：牙齿组织内部外部都有可能着色，内源性着色多由于药物、水源等中某元素含量超标所致，例如氟斑牙是大部分儿童在胚胎三个月到八岁这段时间内长期暴露在高氟饮水地，会引起中到重度牙齿表面变色；外源性牙齿着色则是由色素含量高的食物如可乐、浓茶、咖啡、桑葚等食物中的色素渗透牙釉质中而形成。
增龄性牙齿变色：随着每天牙齿的不断使用，造成牙齿慢慢磨损，露出牙本质，也会造成牙齿变色.
为预防牙齿变色，较好方法就是在牙齿发育期间注意全身药物的服用及系统疾病的防治。食用有色素物马上清洁但注意食用酸性物质马上刷牙会损伤牙釉质，建议在一个小时后漱口刷牙，而且唾液里面的矿物质会促进牙齿的再矿化。
那么已经着色的牙齿我们该如何美白呢？在做牙齿美白前，我们需要去做详细的口腔软组织和牙齿检查及全口X线检查，查看污染变色的类型和严重程度以及釉质的完整性、厚度和其他衡量牙釉质健康的指标。
目前牙齿美白技术所运用的都是牙齿漂白技术，而对于场所的选择可分为家庭美白和冷光美白。家庭美白可以节省去医院就诊的时间，但是治疗的时间较长；冷光美白需要1-3个90分钟的漂白过程，颜色较深的牙齿要求治疗更多的次数。家庭美白治疗通常要求每天佩戴牙套90分钟，需要3-5周时间。
所有的美白都不是有效性的，其持续时间与我们日常的生活习惯和饮食习惯有着密不可分的关系。想要美白牙齿的朋友在选择方式的时候一定要慎重，做好对口腔和面部的保护，较好在专业医师的指导下完成。
